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いくらのだし醤油漬け。松前漬け。ブリの照り焼き。海老の酒蒸し。タコの甘辛煮。だし入り卵焼き。かえりいりことくるみの酢漬け。塩鶏雑煮。（おせちレシピメモ）
鶏れんこんの中華風スープ。ハニーナッツパンプキンサラダ。”秋の野菜おすそわけ”
ハニーナッツ。（ピザからマリネまで万能！）
ヨーグルトコールスロー・クルミ入り。で朝ごはん。
アスパラガスのチョップドサラダ。（作り置きにも！）
スパイスチョコブラウニー。（混ぜて焼くだけ）
くるみ入り田作り。黄色のいもきんとん。ミニ伊達巻。千枚漬け。
チーズ入りチキンナゲット。アーモンドクリームチーズドレッシング。とお招き夏ごはん。
