豚しゃぶと豆苗のオニオンぽん酢和え。【ポン酢にちょい足し・主菜OR副菜】のごはんの日。

豆苗のベーコンオイルサラダ。【生でボリューム感・１袋使い切り・豆苗レシピ５品】

そうめんを簡単具材で味変え、三度おいしい昼ごはん。【ドット＆ボーダーの夏おすすめ食器】

ブリのにんにくトマト照り焼き。もやしと豆苗のしょうが醤油和え。のごはんの日。

香味和えの豚しゃぶサラダ。【もやしと豆苗と一緒に・さっぱりスタミナ】刺身献立の日。

牛大根の白菜無水鍋のごはんの日。【大物野菜ダブル使い】

豚肉と豆苗のシャキッと塩炒め。【豆苗のシャキッと持続のポイント】

もやしと豆苗の梅おかか和え。［もやし・豆苗］★★★　レンジ２分副菜

豆苗ときゅうりのごま油和え。（ほぼ素材で完成）と餃子のごはんの日。

もやしと豆苗の塩鶏ごまサラダ。と塩鶏だしのコーンスープ。（一品で二品おいしい）の晩ごはん。

ちく豆もやしの炒めサラダ。（応用自在）とレモン鶏の晩ごはん。

もやしと豆苗の塩昆布炒めサラダ。（温冷OK）　と大根カレーの晩ごはん。

豆苗ともやしの中華サラダ。（レンジで）と味噌ラーメンの献立。

豆苗と切り干し大根のサラダ。（救世主のおかず）と餃子の献立。

豆苗のうま塩炒め。（決め手は魔法の粉）の献立。とお知らせ。

豆苗のおかか甘醤油和え。（安定感のある）と刺身の献立。とお知らせ。