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焼きトマトチキン。じゃがいものグラタン。の晩ごはん。
野菜ドレッシング。（3種の野菜） とジューシーとんかつ（はぁと）の晩ごはん。
鶏の香り唐揚げ。（カリっと衣）とピューロランド※参考。
チキンパセリクリームのマッシュポテトグラタン。（活用術）
豚皿。（皿でも丼でもお弁当でも）里芋ポタージュ。
玉ねぎだれ・ハンバーグ。（なんでもかけたい）と好評のコーンポタージュ。
間違いない-レモン鶏。かぼちゃのオニオンサラダ。と、佐渡の米だより８月号。
たっぷりトマトと牛肉の炒め煮。【つゆとごはんが危険】昨日の晩ご飯。
牛すね肉と根菜の黒酢煮(圧力鍋)。【煮汁とごはんまで】と、野菜のおかず。
ちょりにおねがい！塩おむすび。じゃが豚汁。えのきノンオイルドレッシング。
フライパンでココナッツチキンカレー。（押し５・満点）と今回のかぼちゃの結果。
塩サバのフレッシュトマトオーブン焼き。と納豆チーズごはん。
簡単デミグラスソースハンバーグ。（こどもの日にもオススメ）
肉団子のはちみつ醤油あん。かつおだしと活用術。
しっとりカレーコロッケ。（子どもが喜ぶおかず） と、３月更新レシピです。＾＾
そぼろ肉じゃが。とろとろ牛すじ煮込み。（ごはんが進む２大煮込み系料理）
びんちょうまぐろのコク旨漬け丼。大根豚汁。ミニトマトのおかか和え。お急ぎ晩ご飯。
ブリのスピード煮つけ。あっさりスタミナ汁。の晩ご飯。
