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おかずサラダ・牛オイスター。(忙しくたって)のごはんの日。

豚野菜炒め。(シンプルに、肉多めで)

2018ひなまつり。春のちらし寿司と焼きとり。

ひし餅風ちらし寿司。(牛乳パックで一人分)

煮しめ。ハニーナッツかえりいりこ。里芋の甘辛バター焼き。鯛だし雑煮。(おせちレシピメモ)

赤ワイン煮込みハンバーグ。(ごろごろ野菜ソース)

ちくわの春雨サラダ。(作り置きに、隙間おかずに)

切り干し大根の生姜サラダ。(たっぷり作って翌日から)の晩ごはん。

しらすにんじん。近頃お気に入りの「にんじん1本」の野菜おかずより

牛肉と野菜のトマト煮。(味付けちょこっと)と昨日のメンテナンス。

とろとろにんじんドレッシング。(レンジで具ドレ)の晩ごはん。

おからサラダ。(ベーコンオイルでさっぱりと)の晩ごはん

クミンキャロット・ラペ。(にんじん1本作り置きに)の晩ごはん。

定番春雨サラダ。(卵はレンジで)と塩から揚げの晩ごはん。

マッシュポテトサラダ。(なめらかポテサラ)のゼラチンとんかつなどの晩ごはん。

にんじんのじゃこ炒めサラダ。(食感キープ&味付け少し)と作り置きたっぷりの晩ごはん。

マスタードヨーグルトポテタマサラダ。と3日分献立。

作り置きいろいろ。にんじんとセロリのおかかナムル。など。

牛肉と野菜の焼肉風。(炒メイン)の晩ごはんとお世話になりましたケーキ。
連載企画







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