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えのきチーズ。【えのき1袋使い切り・混ぜて完成のたれ】のごはんの日。
スタミナ豚巻き（えのき＆いんげん）。【焼き肉のたれ+酢・お弁当の定番味付け】
豚きのことくずし豆腐の味噌汁。【具沢山ゴロゴロ汁・食べる味噌汁】
スープカレー。【カレー粉+ルウで本格的・電気圧力鍋レシピ】おうちランチにも♪
鮭ときのこ炊き込みご飯。【電気圧力鍋レシピ・塩鮭でお手軽】
今日の小皿【なすのポン酢しょうが焼き】【きのこのしょうゆレンジマリネ】のごはんの日。
激辛えのき。【辛いもの好き・えのき一袋使い切り】のごはんの日。
玉ねぎたっぷり牛きのこ炒め。【ワンパンおかず・野菜でかさ増し】のごはんの日。
照り焼きチキン＆きのこの全粒粉ピッツァ。カッテージチーズの全粒粉サンド。【小麦丸ごと！きめ細やか全粒粉レシピ】
豚きのこのガラムマサラバター醤油炒め。【炒め物・ちょい足し・ちょい変・お弁当向き】
牛肉トマトのすき焼き風。【ワンパン食卓・あっさり味】のごはんの日。
つくねとさつま揚げの中華風鍋。【練り物で簡単＆ボリュームUP鍋】
豚肉ときのこの蒸し炒め。【炒めない・炒めもの・火加減調節なし】
豆もやしとしめじのピリ辛ナムル。豚巻きなすのしょうが焼きのごはんの日。
豚肉としめじのニラ炒め。（炒めもののうま汁対策として）のごはんの日。
豚肉とニラの黒酢炒め。【スタミナさっぱり・フライパン一つ・ソクデキおかず】 野菜のおかず３品でごはんの日。
エビのコチュ辛炒め。エリンギのコク旨オイスター炒め。の献立。
餅入り中華風旨味スープ。【ごはんとも相性◎・とろみありも◎】
