タグ：2.鮭・サーモン
海鮮辛鍋。【お好きな具で・辛い物好き】のごはんの日。
鮭ときのこ炊き込みご飯。【電気圧力鍋レシピ・塩鮭でお手軽】
鮭の白ワインバター醤油ソテー。【ソテーちょいアレンジ・塩水下ごしらえ】のごはんの日。と平常心必死の入試弁当。
鮭とニラのフライパンちゃんちゃん焼き。【フライパン一つ・速攻おかず・野菜でかさ増し】のごはんの日。
フライパンピラフ（鮭＆オクラ）。【フライパンひとつ・米から・食材おまかせ・ひと品でOK】の昼ごはん。
鮭とクリームチーズのごちそうおにぎり。【ごはんとおかずがワンセット・大満足】
【レシピ】お手軽クリスマスにおすすめメニュー☆鶏肉２品・サーモンサラダ・オニオンスープ
鮭の塩バターみりんソテー。【プラスワンでおいしさアップ】と豚もやしサラダの献立。
サーモン＆青汁クリームチーズサンド。【今日の朝ごはん】
鮭の甘酢照り焼き。【時短食材切り身でさっぱり味】塾弁にも。
鮭とニラの黒こしょう醤油焼き。【すぐ出来上がるスタミナおかず】と塾前丼も一緒に。
肉おかず２・魚おかず１の作り置き晩ごはん。【豚たまオイスター醤油炒め・鮭のトマトしょうが焼き】
おかえりホームパーティー。鮭豆ごはん。
【調味料２つ】ハーブジンジャーオイルでサーモンマリネのサラダ。佐渡産ル・レクチェ（おすすめ）！
鮭となすのしょうが焼き。［生鮭・なす］★★☆ フライパンで一緒に・弁当おかずに
ポキ風ちらし寿司。（ごはんにのせるだけ！）と昼たこパ。
2018ひなまつり。春のちらし寿司と焼きとり。
ひし餅風ちらし寿司。（牛乳パックで一人分）
