タグ：2.しらす・ちりめんじゃこ
炒めねぎとセロリのサラダ風。にんじんのしらすきんぴら。の晩ごはん。
くるくるガーリック鶏の鍋蒸し。にんじんとのりのサラダ。の晩ごはん。
塩こんぶしらすのにんじん炒めサラダ。（作り置きにも）
しらすの冷やしだし茶漬け。とねぎ南蛮蒸し鶏の晩ごはん。
即席だし醤油。でいただく桜えび＆しらす丼。の晩ごはん。
切り干しちりめんのごまらー油。作りおきに、。
しらす入りカレーおからコロッケ。フライの衣づけ作業はこんなふう、。
にんじんとしらすのふりかけ。蒸し鍋の献立。
れんこんとしらすの炒めサラダ。（秋サラダ）の献立ほか。
レタスのちりめん大葉和え。（1玉丸ごと）とタコとキウイのカルパッチョの献立。
しらすとコーンのチャーハン。お昼に！今なら生とうもろこしで！
タイ風ゆで豚サラダ。（すでにリピート）が登場した二日分の献立一覧。
簡単☆熊本野菜で晩ごはん。*「熊本の畑！おいしい野菜みつけた！」START★
しらすオイルサラダ。（シャキっとの小さなコツ）
カレー餃子。長いもとしらすのミルフィーユ。の晩ご飯。
しらすのコンソメ風野菜スープ。かぶの海苔オイル蒸し。と貴重な経験。
