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牛ねぎ炒めのっけサラダ。（葉物のっけ）の炒メインの晩ごはん。
甘辛牛肉のニラ炒め。（ごはんと一緒に炒メイン）の、2日分晩ごはん。
さっぱりレモンだれ焼肉。（漬け焼き用）
アスパラガスと牛肉のさわやかオイスター炒め。（春野菜の常備菜）と魚のソテーの晩ごはん。
牛肉と野菜の焼肉風。（炒メイン）の晩ごはんとお世話になりましたケーキ。
牛肉とたっぷり白菜のスープ。2日分の晩ごはん。とパーティーへ。
トマトすき焼き。（酸味がポイント） と週末の晩ごはん。
牛大根の炒め煮。となすときゅうりのしょうがおかかの晩ごはん。
肉豆腐。（フライパンで炒メイン） と、いかのわた黄身醤油の晩ごはん。
定番！具だくさんキムパ。（6種の韓国のり巻き）
レモン粒マスタードソース ステーキ。（がっつりお肉を爽やかに、）
牛肉のハニーマスタードサンド。具たっぷり！
おこわ風牛ごぼう炊き込みごはん。（お餅で）とママの好きなもの（オーダー）。
鶏だしきのこうどん。オリーブ風味の牛肉とエリンギの温うどん。（食塩０・糖質40％オフ）
牛トマト黒カレー。（黒いわけは！？）と献立。
たっぷりトマトと牛肉の炒め煮。【つゆとごはんが危険】昨日の晩ご飯。
牛すね肉と根菜の黒酢煮(圧力鍋)。【煮汁とごはんまで】と、野菜のおかず。
牛肉とねぎの春雨炒め・おろしぽん酢。アボカドきゅうりの塩辛和え。
