カテゴリ： 和え・漬け・その他
ピクルス。セロリの甘酢漬け。【食べやすい・作り置き・食材替え可】と魚献立の日。
塩酢たたききゅうり。【食材１つ・ポリ袋・おつまみ＆箸休め】
ブリのにんにくトマト照り焼き。もやしと豆苗のしょうが醤油和え。のごはんの日。
やみつき梅だれキャベツ。【火を使わない・チューブのねり梅・春キャベツ】
寒天とわかめの中華サラダ。桜えびだしの切り干し大根ひじき煮。【ヘルシーおかず・乾物消費】
空豆ときゅうりのガーリッククリチ和え。【おつまみにも・あと一品】のごはんの日。
茹で鶏のレモンタルタル和え。【さっぱりボリューミー・ねりチューブで】
もやしののりお浸し。【レンジ4分・さっぱり副菜】の作り置き５品。
あともう一品に便利♪ごましそ冷奴。【火を使わないレシピ】
なすのポン酢マリネ。もやしニラサラダ。【レンジ調理２品】と塩サバにちょい足し。
連休中の楽するごはん。（かつおのごまポンサラダ・ささみときゅうりのさっぱり和え）
アボカドきゅうりのガリシソペッパー。【和えるだけ・クセになる一品】
青菜といわしのごま油和え。【缶詰でもう一品】
ピーマンのごま風味おかか。【”だけ”レシピ】
春野菜の明太子バター。【さっと炒めて和えるだけ】
ピリ辛かぶ。【熱々オイルだれをかける・旬の常備菜】
にんじんの塩昆布マリネ。【熱々オイルでなじみやすく】と牛すき蒸しのごはんの日。。
【調味料２つ】ハーブジンジャーオイルでサーモンマリネのサラダ。佐渡産ル・レクチェ（おすすめ）！
