カテゴリ：焼き･揚げ・炒め > 魚介類
黒酢さんま。 “かさ増し魚おかず☆”
ふわふわ長いも唐揚げ。 “隠しダネ☆”
洋風塩鮭大根。 “お鍋で１０分主菜”
カラスガレイのホイルすき焼き。 “火を使わないメイン！”
じゃがバターちゃんちゃん。 “おまかせトースター☆”
さんまの梅蒲焼。 “丼にもつまみにも♪”
じゃこもやしの押し焼き。 “無水でカリっと♪”
はんぺんとねぎのかき揚げ。（カリっとふわっ） 厚揚げのおろしキムチの晩ごはん。
サバの甘酢漬け焼き。 “グリルにおまかせ☆”
塩鮭とかぶのバターホイル焼き。 “簡単！楽ちん！”
はんぺんねぎ焼き。 “材料これだけ☆”
サバの紅白なます漬け。 “ほぐしても美味☆”
ブリのアボカド生姜醤油焼き。 “ごはんーー！！”
ジューシーオープンオムレツ。 “計量なしレシピ”
ブリのトースター味噌漬け焼き。 “焦げずにふっくら♪”
塩鮭オーブン春巻きコロッケ。 “ほっくりヘルシーに☆”
ちくわの磯辺ピカタ。 “岩塩ふりふり♪”
アスパラ入りエビ寄せフライ。 “ヘルシー仕立て♪”
