酢飯が食べたいからの、海鮮丼にした後、喜ばれるの晩ごはん。

大量作り置きの日のごはんは、えびチリ。

気付けば辛辛プレートのごはんの日。

続・ピリ辛ちゃんちゃん焼きごはんの記録。

ぴりっと辛くしたちゃんちゃん焼きプレートのごはんの日。

OK印のイワシをアジで作った梅照り焼きの晩ごはん。

晩ごはん2DAYS。（切り身魚で簡単献立）

20cm無水鍋でブリ大根、パクだれ豆腐の晩ごはん。

鮭の塩麹焼き、豚キャベ炒め、わかめとほうれん草のお浸しの献立。

ワラサの照り焼きと作り置きのっけプレートのごはんの日。

真鯛のクリーム煮とポトフの晩ごはん。

魚でカリっとしたものオーダー。（揚げ物はちょっと、、の時）

タラのキムチホイル焼き（簡単ヘルシーホイル焼きアレンジ）のごはんの日。

ねぎとおかかの米粉かき揚げ、焼き魚のごはんの日。

ピリ辛マヨ衣ちくわ、サバの塩焼きのワンプレ晩ごはん。

土鍋でおでん、の晩ごはん。

サワラのマヨ衣ムニエル。のごはんの日。

いわし米粉天といかの七味醤油焼きの晩ごはん。

アジフライの晩ごはん。

ブリのえの玉あんかけのごはんの日。