はいはぁ～い♪ちょり家にお得意のサンマ様の出番です[emoji:v-424]
今回は～マリネ！！
エスカベッシュチックな感じで焼き揚げをしたサンマをマリネ液につけて、
しみしみぃ～っとさせる[emoji:v-421]
マリネ液は“グレープフルーツ”を使って、
お魚との組み合わせで”ナンプラー”を入れてエスニック仕立てに・・・[emoji:v-353]
はちみつのフルーティな甘さがグレープフルーツの酸味と合わさって、
サンマの味がお野菜にもしみこんで、ワシワシ食べれちゃうマリネです♪
さっぱりと～フルーツもとれちゃうサラダをぜひどうぞどうぞぉ～[emoji:v-354]



材料・作り方[emoji:e-34] 画像クリックで大きくなります[emoji:v-155]



早く梅雨があけてほしいですよねぇ～。
そろそろ花火大会が始まりますね☆☆

”グレープフルーツ”を使ったその他のお料理はこちら[emoji:v-155]
よろしければ足を運んでくださいね[emoji:v-410]
パプリカとエビアボのグレフルサラダ
野菜のグレープフルーツマリネ
鶏ムネのグレープフルーツサラダ

ランキングに参加してます♪クリックよろしくお願いします[emoji:v-354]