カジキマグロはソテーが多いですが、
もっと楽に調理しちゃって、和イタリアンなお料理に変身してみませんかぁ～♪
マグロは切って下味をつけて、野菜とからめてトースターでチン♪♪
それだけなのに、おつまみにもご飯にも・・・進むお料理になりましたよ[emoji:v-354]
なによりもコンロを使わないからチャッチャとできちゃう！
忙しい日にもこんなメニューは重宝しますよ[emoji:v-353]
見た目は・・・イマイチ？？
でも食べるとうっまぁ～い一品です☆



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よろしければ足を運んでくださいね♪♪
カジキマグロのソテー　～アボガドしそソース～