
ご飯のお供にどうぞぉ~
畑のお野菜・大豆と鉄分豊富・小松菜を合わせて、
甘辛味煮て、すりごまたぁ~っぷりん♪(*▽*)ヒャッホォ
レンチンで作る、かぁ~んたん!らぁ~くちん!なお惣菜☆
「ふりかけぇ~ふりかけぇ~」なんてお子さんと一緒に食べたら、
お野菜もパックリ!もっともっと入れてもよかったかなぁ~と(^^;
お弁当にもいけちゃうから、三役(何役?)いけちゃう優等生~
お肌もつるつる。たっぷりぃ~とめっしあがれ☆

材料・作り方[emoji:e-34] 画像クリックで大きくなります[emoji:v-155]

服部幸應監修コンテストサイト[女神の料理レシピ]
今日の女神レシピにアボガド味噌のちゃんちゃん焼き
チラ見してくれたら嬉しいでぇ~す☆(≧▽≦)ヒャホォ
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