旬のかぼちゃたっぷりで体に栄養供給☆
ならばもっともっと体のことを考えて・・・ノンオイルのフライにしちゃったのぅ～ん！
あま～いかぼちゃが嫌いな男性にもこれならいけちゃうかも（＾○＾）ﾊﾟｯｸﾘﾝ
ツナとチーズで塩っけを頂戴して、バルサミコ酢がほんのりアクセント！
バターとバルサミコが合わさってコクまで頂いちまったぁ～！（＾▽＾）！
パン粉はオーブンで黄金色に焼いて・・・
見た目は揚げたみたぁ～い（＠ω＠）ﾑﾑっ
時間がたっても油っぽさがなく、クッタリしないからお弁当にもオススメです☆
ちょっぴりひと手間。でも揚げる時間を考えたら楽チンさ～ん（＾∀＾）


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