見た目がＮＧって方が多いアボガド。
栄養もたっぷりだし、こうしてつぶして和え衣に使うといけちゃうものです＾＾
そして子供は特に・・・（＾▽＾）ｿｳｿｳ～
さらに食べやすぅ～くするには、和風テイストに限る！！やっぱ日本人?▽?ｖ
お肉を入れてこれまた食べやすぅ～くするのもコツ！！
真っ白い冬を感じる蕪の和え物で季節を食べちゃいまぁ～す♪

鶏ムネ肉は硬くなりがちだから・・・今回はめん棒で叩く！！
こうして下味がしみ込みやすく、やわらか～に仕上がります。
早業ＣＯＯＫＩＮＧでレンチン使用～
蕪もレンチンで軽く火を通して
アボガドをフォークでつぶしたものと混ぜる。
おかか、レモン汁、醤油で味付け～
大人使用でゆずこしょうをぽてり。
んん・・いいものです＾＾簡単なのに美味しいならばうれしいうれしい一品！


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