あなどれない！シラスの小さな力でも大きな美味しさを味わえる一品のご紹介♪
シラスからでるお出汁と塩気。野菜の甘みが十分な調味料。
レタスって子どもには食べにくいものだけど、ささ～っと火を通してヤワクッタリしたレタスは
パクパク食べれちゃう！
ニンニク、ごま油とお酒。
それだけだけど、あ！？これだけいいかも。いいぃ～！！
そんな風に味身をついついしてしまう野菜たっぷり料理。
残り野菜でＯＫだけど、たまねぎとにんじん。これ、おすすめ＾＾ｖ
シラスによって塩気が違ってくるので、仕上げに塩などで調節してくださいね～♪

あっという間に野菜もカルシウムもたっぷりとれちゃう、
野菜応援団のおかずを家族でみ～んなワシワシ召し上がれ☆
仕上げにペッパーふってアクセントもうっま～いん（´▽｀*）



材料・作り方 「画像クリック」　で拡大・印刷表示ができます


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いつもありがとうございます！

作らせてもらいました。

今日のメニューはな～に？のまめころりんちゃんがプレゼントしてくれた
ひじきの梅味ふりかけ を作らせてもらいました～。


ぼわわ～ん（´▽｀*）
まめちゃんの助言の通り、塩昆布がなかったので「のり・塩」で、
作らせてもらいました。
ごめんといいたいのが、梅干の紫蘇の葉っぱがなかったので「梅干・しそ・みりん・酒」を混ぜ合わせたもので代用＾＾
こんな代用したので作らせてもらったのはどうかと・・・＾＾；ごみぃん・・・

したっけ・・・うっま～～(*´ー｀*)
ひじき大好き人間の私にはもうぅ・・・たまらんのですわぁ～
地味？そう？私が地味なのかー！？とか言いながらもっさり頂いたのです。
思いのほかひじきをカリカリに、ひじきをダイエットさせてみました。
うへーあちいぃよー| ´ω｀|　と言ってたにちがいない・・・

ちょりもモグモグ、バックリしてたよ～♪
いろんな味でアレンジしたくなりました。ほーんとふりかけみたい！！
ど～んとご飯にのっけて・・・

ぽよよ～ん、おいちぃ～（´▽｀*）

美味しいプレゼントありがとうー！！

昨日到着しましたなちゅらるん♪べじれしぴのあいやこちゃんのナチュラルクッキー ♪

なんともかわいく綺麗にパッケージしてくれてて、あっこちん「雑でごめんね～」って・・・・
あのー雑って大雑把の雑ってことですか？だったら私の・・・うわ(/∇＼*)はずかしぃー！！
ってくらいに届いた瞬間光輝きました～～♪
レシピや名前はあっこちんのところでじぃ～くりとどうぞ＾＾
マクロビの方が作ったマクロビクッキーはほんと初めて。キャロブ自体も初めてでした～。
ココアに近い感じのビターさがあって、塩きなこも美味しいし、レモンのが一番好みだったかな～＾＾
こんな貴重な経験もさせてくれて・・・ありがとう～♪そしてご馳走様ー！！

ただ今発見☆
ましゅーのおべんと。 のましゅーさん がお祝いを書いてくれてるんだけど・・・
このお弁当すっごっ！！いつもながらにすごいでーす。とってもありがとう～♥

昨日出張から帰宅したちょりパパ。
えっと・・・ガッツリ寝てました～、私。
おぉぉーーごめんよぉー＾＾；
みなさんもよい週末をお過ごしくださいね～♪
今日はこちら、天気よいよ～いです(･∀･)♬♬
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