ちょりさん事件です!ってくらいにちょりにHITしたはんぺん料理のご紹介♪
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なんだかはんぺん。
どうやら使いやすいのでついつい買ってしまうものなんです^^;
高たんぱく・低脂肪のはんぺんだから体にもうれしいぃ♪
今回は・・・火いらずのとってもお手軽!お弁当にもうってつけ!おつまみにも♪
かわいいコロコロ一口サイズであ~っという間に食べれちゃいます^^
デメリットといえば・・・・すぐになくなっちゃうこと!?
ちょりの猛攻撃によって、大人分はあまりまわらなかったな~
(って私が作りながら食べてるんだけど・・・^^;)
梅干の酸味でとってもパクパクいけちゃう。
韓国のりみたいに、のりのごま油をぬって・・・はんぺんと梅干の塩気で万事オーライ♪
あとはお口に放り込むだけー!!
ん~おいしっ(。-∀-)ニヒ♪ また作りたくなる楽チンはんぺんレシピです☆
材料・作り方 「画像クリック」 で拡大・印刷表示ができます
この日の夕飯は・・・(たまには書いてみよう^^)
・塩鮭(おばあちゃんが毎月送ってくれる美味しい干物。若干焦がしました・・・T△T)
・梅肉はんぺん韓国のり巻き
・エノキャベツのシンプル松の実蒸し(後日up recipe)
・かぼちゃと油揚げのレンチン蒸し
・ごはんとおみそ汁と納豆
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ついにooLife *オーガニックレシピ手帖*のうーらちゃん のレシピ本出版の日が決定!!
10月1日(ごろがいい!!) 素敵な表紙に中身。
ん~楽しみぃー!!詳しくはブログに飛んじゃってくださいませませーー!!
意外と気になる?人のおうちの冷蔵庫!?
冷蔵庫公開中~♪
さてやってまいりました。(あ、待ってない・・・?)
食器棚 、ガスコンロ に続いて、第3弾!!
ぽかぽかびよりの小春ちゃん と盛り上がっている公開系です^^
あぁ~小春ちゃんところとあまり保存方法が変わらないあたりに主婦感がぷんぷん。^^
さ~ていきまっしょ♪
あ、色んな意味でいいのか悪いのかわからないから
ちょりママさんちはそうなのね~って感じでみてやってくださいませm(__;)・・・
画像はちっさくいっとこう・・・
まず我が家は、食い地がはっているのかあまり食べ残しなるものがありません。
私もわっさり食べるけれど、ちょりパパも結構いける口なんで・・・
なので冷蔵庫はわりと物が少ないのですね~。
上の段は絶対必要な牛乳。ちょりの愛飲ものです。
これ、切らすと大変だからかる~く1本、2本はストック。
ヨーグルトも牛乳で作っているのでこれまた必要。
ジュースは基本的にないのですが、夏に限っては「オレンジジュース」は必須。
誰が愛飲って・・・ちょりパパです。
でもちょっとでも寒くなると ミルクティーに移行するのでそろそろ潮時かと・・・。
納豆は絶対3パック以上はあります。
この3パックの帯が放たれた瞬間、私は慌てて頭は納豆でいっぱ~い(*/∇\*)
早く納豆買わねば・・・。一先ず納豆があれが許される私とちょりです。
さてポケット。
にんにく醤油
これはあるとほんと便利~。唐揚げの下味にもなってくれちゃう優れもの♪
汁にたらりと垂らすだけでOK最高!
きゅうりはドアポケットに立てておくのがいいと、TVで言っていたので素直に受け入れ。
さて、よくみんなに言われるのが(ママ友には冷蔵庫を開けてもらうと絶対)、
「なんで紙パックのドリンクにはビニールがしてあるの?」
これは私の伯母がしていることで、タラリとたれちゃって、下にべたっとつくのが許せないので。
飲み干したら、これはもれなく生ゴミ入れで使うかちょりのおむつ入れに・・・(あ、失礼)
さてお野菜類。
基本的に買ってきた日に洗って、保存袋に入れて。
これだと使うときにぱっと使えてしまうので。気になったときには洗います^^;
半端な野菜たちはこんな風に保存容器に入れて、
お昼やお味噌汁にいれたり、忘れてしまわないように。
長ねぎって長いじゃない?だから、1/3本程度に切っておくとこりゃ、便利。
1週間程度ならこのままでも大丈夫なので、ちょうど買出し日までは万事OK~
野菜室。
基本的に保存袋マニアです。すべてが入っているといっても過言ではない・・・^^
キャベツはスーパーの袋に入れておくと長持ちするとTVで情報得たので受け入れ。
芯をくりぬくといいという説は私にはどうも不向きなもので、キッチンペーパーを巻いて袋に入れてます。
葉もの野菜は100円ショップのブックスタンドで立てて入れてます。
さ~長いね。ごめんなさい。最後です!
あぁ~これこそわからないーー;
保存袋に全ていれているのでごめんなさい。
お肉は80g程度に小分けにして。
ピザチーズも入れておきます。
あまりもっさり増えないように、使いきりをしてから新たに買うっていうことが多いかな~。
我が家では絶対の必需品が 「冷凍バナナ」
即席バナナアイス はかれこれ何年になるだろうか・・・
ちょりも加わって、毎朝食べているので欠かしてはなりません!
果物もぶどうとか冷凍しておくと長持ち、ちょっとおやつにご機嫌とりに便利♪
さ~て長かったけれど、こんなちょり家の冷蔵庫&冷凍庫でしたん♪
皆さんの冷蔵庫公開してもらえる方TBお待ちしてまーす☆
(小春ちゃん ところにもぜひぜひ♪)
読んでくれてありがとう~∩(*・∀・*)∩♪
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