●麦入り☆蓮根と松の実の鍋炊きご飯


ご飯がないときの救世主！
10分で炊いて10分蒸らす。
ほっくり感が味わえるのは芋栗系のご飯だけでなく、蓮根でも♪
松の実の香りもちょいとつけて・・・シンプルに塩味でいただく炊き込みご飯！
麦を入れて、健康的に・・・。
なければ、白米だけでも。水の調節をすればOKです。
麦を入れるとご飯の食感も違ってくるからおもしろい♪
食べて美味しい健康いっぱい∩（*・∀・*）∩♪

材料・作り方 「画像クリック」　で拡大・印刷表示ができます


昨日の晩御飯　（所用で外出していたため、頂き物のお惣菜でご飯＾＾）
画像なしぃ～
ちょりの眠気でいつも以上に慌てました・・・。

ぽちっとお願いします・・・。いつもありがとうございます～（´▽｀*）


都内進出・・・プチ育児日記

昨日は久しぶりに銀座に出没したちょりと私。

私はこう見えて（どう見えて？）銀座のＯＫじゃなくてＯＬしていた時期もあったり。
あ、さぶいね。ＯＫってなに？

ま、そこでちょりパパに出会ったのだけど・・・(￣＾￣)・・・ｳｰﾝ・・・
で？

久しぶりに東京駅に降りてみたら、ＧＲＡＮＳＴＡ というエキナカが出来てるし、
今更？遅い？
美味しそうなものがズラズラあるし、怪しい人のようにキョロってしまうし、
あっちもいきたい、こっちもいきたい、
そんな気持ちと格闘してました。

銀座に行ってみたら、これまたＩＴＯＣＩＡ とかあるし、
マロニエゲートとかあるし、
どうなの？古すぎやしない?
そりゃもぅ、頭が上向きっぱなしで首痛いし。
田舎もん丸出しの私でした。ほえぇ～とか言っちゃったしね＾＾；

お昼ごはんは、色々とお世話になってる
自然式食堂 銀座 餉餉 さんで。
お腹いっぱい食べました。おいしかった～（´▽｀*）
参考になるお料理があって、また料理する意欲をもらえました。
こういうことって大事よね～～'`ｨ(´∀｀∩

ちょりもただ今ブレイク中のカレーとうどんを平らげてご満悦♪
おとなしく私の用事に付き合ってくれました＾＾
帰りにまだまだ立ち寄りたい気持ちを抑えつつ、
家路に着きました～

昼寝なしなのにちょりは元気で帰りの電車もきゃっきゃ笑って、
なぜか駅から家まではエンドレスダッシュだし・・・
それに付き合う私も小走りだし。
いやだってーの

おかげでお風呂に入って、大慌てでご飯食べたら即ｚｚｚ・・・
前の職場のなつかしい思い出をぴっとりと感じながら
充実した一日を過ごしました～♪

読んでくれてありがとう(･∀･)♬♬

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