●黒糖きなこ麩チップ


おやつは食事にひびかないものやヘルシーなものがいい♪
混ぜて焼くだけ。
ただそんだけなのだけど、な～んかほろろ～っと進んで進んでしまうのです（´▽｀*）
お味噌汁でしか登場しない（我が家だけかな・・・＾＾；）“焼き麩”を使ってポリポリの食感のチップ。
黒糖のコクふか～い甘みを存分に引き出してくれたのは塩！！
甘いだけじゃい後からくる塩気が、あ～これ食べちゃうね～ψ(｀∇´)ψ ﾅﾊﾊ
もっちろん、きなラーのちょりと私はえっらい好物～♪
ポリポリと固めのチップがあといちま～い、あといちま～い。
でもノンオイルだし、きなこだしいっか～と・・・油断・・・＾＾；



焼き麩がないよ～の方は、上新粉でも近い食感になりますよ～。
上新粉は20ｇで。水分はやや多めと15分ほど休ませてから分割して焼いてくださいね＾＾
簡単にできちゃうお菓子で健康三時をぜひどうぞ☆

きなラーにオススメ！何年毎朝食べてるんだろう～。真冬だろうが食べてます＾＾；
即席バナナアイス☆きなこがけ
チョコレートなければ板チョコ溶かしても。かなり前のレシピだけどお気に入り♪
きなこチョコのベーグルラスク☆豆乳がけ

材料・作り方 「画像クリック」　で拡大・印刷表示ができます


昨日の晩御飯　（ちょりパパが・・・いますの月曜日の晩御飯）
　なんか今日は近いな・・・＾＾；
・串にさされてない勝手に串にしての鶏とねぎ＠我が家の焼き鳥のたれ
・さつまいもの甘味噌ゴマから揚げ　（さつまいも嫌いにもきっと・・・）
・にんじんのひじきじゃこを炒め和え　（名のとおりひじきとじゃこを炒めて塩もみにんじんとあえたもの）
・かぶのマリネ　（ちょっと？試作品）
・ごはんと味噌汁と納豆


今日は全部食べ切れなかったわ～・・・って当たり前か＾＾；
とはいっても居残り選手は、焼き鳥とにんじん。
どれも明日の朝に抜擢されそう(ｏ￣∀￣)ノ”


ぽちっとお願いします・・・。いつもありがとうございます～（´▽｀*）


プチ育児日記

昨日はちょりパパ、連続土曜日出勤プラス法事の飲みがこえてでお休みモードに。
そう、体はやすめましょう。　っていうと大喜びします。ﾜｰｲε=ヾ(*・∀・)/

普段の月曜日だったら、掃除やら作ったりして公園やら児童館やらで終わるのも
そうもいかず・・・
外に出ないと休みな気がしないちょりパパなので、
ふわふわと大型ショッピングモールでちょいちょい遊んできました。


洗濯物のカゴを持ち歩いて、こ～んなことを。





んんん～～～～～






かめぇ～～～


・・・・かめってこんなんかな・・・？(゜▽゜＊）


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お友達のつくレポ紹介＠ちょりまめ日和

今日は野菜の特売日ー！＾＾
読んでくれてありがとう～♪

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