材料費（目安）：２６０円・１人１３０円
だしはいりませーん♪じゃこがしっかりとお出汁の役割してくれます。
みりんやお砂糖いりませーん♪蒸し煮した野菜がしっかりと甘みをくれます。
玉ねぎ、にんじんはなるべく入れてくださいね＾＾
なすは・・・ちょりからのリクエストだったもので～。
でも入れるととろみがちょっと出てくれまた美味しい＾＾♪
しょうがは許されるならたっぷりと。
子どもが食べれる範囲のレシピになってます。お好みで～☆
材料・作り方 「画像クリック」 で拡大・印刷表示ができます
＊昨日の晩御飯＊
・レンジでやんわり鶏カレー
・みそトマト冷奴
・きゅうりとのりの塩もみ
・ごぼうのグリル
今日はスイミング体験のため、楽しんじゃいすぎてぐったりしちゃったちょりです。
ご飯は炊いておいて。
ごぼうはただ今試作中。行く前に作っておきました。
レンジでちゃっと鶏カレーをつくって。
冷奴ときゅうりを作ったら、まずはお風呂ー！！
ふぅ～。今日もやっぱり食べてる途中でお眠りモード。
おぉ～～いぃ。。おぉ～～い♪
奮い起こしてなんとか食べさせてる今日このごろですε= (・c_,･｡A)
ちゃんとしたレシピはないんですが・・・。（適当にしちゃったもので。）
鶏ひき肉でレンジでカレー作っちゃいました系。
レシピブログさんで頂いたクミンとレッドペッパーのスパイスは私用に後から。
こういう使い方ができるパウダー系はほんと便利です。
今日はお友達とＢＢＱ♪
天気もなんとかよくなりそう。。。ってか暑くなりそう？＾＾；
＊お知らせ＊
リケン ノンオイル１週間メニュー のキャンペーンサイトがオープンしました。
よろしければ足を運んでみてくださいね(･∀･)♬♬
☆ランキングに参加中です！クリックしてもらえると励みになります☆
＊質疑応答＊
●ぴょこちゃん
「パンの捏ね時間ってきょんちゃん（ちょりぞうさん風）大体どれくらいかけてたかな？
木の台よりきょんちゃん御使用のシートの方がオススメかな？」
＞私の作り方だとイースト仕込み水を作っているので、こねる時間を短縮してます。
５～８分くらい。１０分は捏ねてないな・・・＾＾；
うっすらと白い幕が生地に見えてきたらもう発酵に進んでいいんですよ～。
オススメのシート。ロールパット 。
これだとすごく軽くていいです。打ち粉がいらないし、するとしてもほんのちょっと。
とても便利です。ただ、、、ずれることも多々アリ＾＾
ベーグル作る時はしないことも多いです。台はやっぱりしまうのが・・って思ってね。。
＊プチ育児日記＊
最近はまってます。ご飯作り＾＾
昨日の朝ごはん。残り物を入れて卵いれて混ぜただけ～～♪
アボカドやら豆腐やらの残りもの。
美味しいね＾＾味見する～って・・・
私のこと見すぎてない？
☆Special Thanks！つくレポ紹介☆ 【過去のつくレポ紹介はこちら 】
☆ランキングに参加中です！クリックしてもらえると励みになります☆
