材料費（目安）：１７０円
夏イメージのひじきのふりかけ。
あんまりにも覚えやすいレシピと作り方！美味しさもお墨付き☆
暑さでご飯の支度が～～！食欲が～～！お昼が～～！！
ってなときもあると便利な常備菜です(･∀･)♬♬
ごはんが進まないときも・・・ごはんにのっけて栄養もパクっとね☆
☆今日の食材関連ピックアップレシピ☆
“常備菜” この時期は冷蔵庫にあると便利。
お休み中の子どもがいるから・・・お昼が～。ささっと手軽にお昼をすませましょっ♪
●ひじきのソフトふりかけ 柚子こしょう味
●黒酢コリコリなめたけ
●鶏味噌
材料・作り方 「画像クリック」 で拡大・印刷表示ができます
＊昨日の晩御飯＊
・かつおの刺身
・ゴーヤの天ぷら
・わかめぽん酢
・おかずごぼうかりんとう
・アボカドきゅう納豆あえ
・えだまめ
・そうめん＠鶏カレー
労いのつもりが・・・労いすぎてない？この量が・・また・・・(=ェ=｀;）
イコール食べすぎ。飲みすぎ。おぉ～、労ってる～。
今日はモザイクが必要ないちょりの出で立ち。
たしかこれは・・・ファミレスかどっかで頂いたおまけだったような。
蝶々の形になってるんです、これ。
ピンクもあったらしいけど、ピンクだったらきっついな～～。
そうめん・えだまめ・ゴーヤ。
これがあると夏だなって感じるよね＾＾
今日から１週間弱、海外出張のちょりパパ。
テンションあがったかな・・・。
＊お知らせ＊
かぶらー隊長 主催「メガ飲み ２００９SUMMER」が８月２２日（土）に開催されます！
参加エントリーは→ こちらです。
楽しいですよ～＾＾お友達がふえますよ～♪
リケン ノンオイル１週間メニュー のキャンペーンサイトがオープンしました。
よろしければ足を運んでみてくださいね(･∀･)♬♬
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＊質疑応答＊
●unaちゃん
「ちなみにこれテントじゃなくてタープだよね？ 」
＞まじっすかっ！！いいこと知りました＾＾；ありがとう～♪
●viveraちゃん
「ファイヤーグリルってなぁに！？ 」
＞こちらです ＾＾ 買ってしまった～♪るんるん
＊プチ育児日記＊
最近ほんとハマってます。先週も行ったな～。
今週もちょりの熱いリクエスト。そして私たちもノリノリ。
週末にお弁当をもってプールに行く。
これが定着しつつあり、節約にもなるし、体も元気なるし。
いい傾向のわが家です＾＾
なんつっても楽しいしね～、気持ちがいいわ。
そして今日は・・・車内アイス＾＾
やっぱりアイスが食べたくなるんだよね～～♪
今日も暑いです！！
夏バテ＆熱中症に気をつけて過ごすぞぉ～～！！
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