材料費（目安）：２５０円・1人１２５円
あつ～い日にスパイスがふんわり香るカレーがいい！
火の前の立たずにできるレンジで５分の楽々ヘルシーなカレー♪
野菜の組合わせはお好みで＾＾
手っ取り早くなすと玉ねぎにしちゃいました。
和風のものは入ってるような・・・でもクミンのおかげで和風を感じないのが不思議。
カレー粉もこれだけだから子どもでもパクパクいける辛さです。
大人用は後からレッドペッパー（一味唐辛子でも）で辛さをつけて。
クミンがない場合はカレー粉を少しプラスするかそのままでも＾＾ノ
ご飯もいいけど、麺にもピッタリ！
この時期、お昼が～～なんてときにレンジでチンしている間に麺を茹でて・・・
あっという間にお昼です＾ｍ＾
材料・作り方 「画像クリック」 で拡大・印刷表示ができます
＊昨日の晩御飯＊
・具沢山スープ
・パンｏｒごはん
あ～今日は先走り部長です。
旅行の前って・・・使い切ったほうがいいもの優先でご飯作りよね。
カレーにするか、シチューにするか（夏なのに？）、炒め物にするか、丼にしてまえ！か。
悩んだ挙句、スープ。 （そんな選択肢がない）
入れちゃいました～。えいえいと。
キャベツはまだいけそうだったから、そのまま冬眠中。
（さすがに私も２日連続はキャベツになれない。）
それがね・・・美味しかったのよね～。
コレ入れれば間違いないでしょ？なんだけどね。
またしてもレシピとかないのよね、これがまた。
アンチョビとベーコン。きっとさらに旨みをくれたのが“舞茸とトマト”だったのであろう。
ちょりパパがすきそうだな～。
＊お知らせ＊
かぶらー隊長 主催「メガ飲み ２００９SUMMER」が８月２２日（土）に開催されます！
参加エントリーは→ こちらです。
楽しいですよ～＾＾お友達がふえますよ～♪
リケン ノンオイル１週間メニュー のキャンペーンサイトがオープンしました。
よろしければ足を運んでみてくださいね(･∀･)♬♬
☆ランキングに参加中です！クリックしてもらえると励みになります☆
＊プチ育児日記＊
今日の晩から深夜バスにのってちょりと2人旅＾＾♪
新幹線を使うよりもはるかにやすく行けるんですよね。
そう・・・着く時間さえなんとかなれば・・・。
なんせ早朝よ！朝に着くのよ。
でも朝っぱらから相手してくれる大好きなこのお方 に大感謝＾ｍ＾
帰りは新幹線。
色々と考えると・・・道中でこんなもので遊びながら勉強してみてはどうかと。
ちょっくら作ってみました。
ひらがなのお勉強～。買うと結構するんだよね・・・
厚紙で強度ＵＰして！！
懐かしの単語帳かいなっ！
ちょっとやってみたら・・・
絵で答えちゃってさ、
「ありさん！」とかね・・・。
教えたいのは「あ」ってことなんだよね・・・うぅ・・ん・・・。
旅の間もブログ更新はします～♪
お時間あればお立ち寄りいただけるとうれしいです（´▽｀*）
☆Special Thanks！つくレポ紹介☆ 【過去のつくレポ紹介はこちら 】
☆ランキングに参加中です！クリックしてもらえると励みになります☆
