おはようございます~(^∇^)ノ
ちょりはおたふくでした~。
パンパンに腫れてます。
熱は下がったので元気はたっぷり。
どこで消費させようか・・・それが私の課題です~。(´д`ノ


今日のレシピ
ちょりまめ日和
昨日の晩ご飯からのレシピです~。
もやしのこんな食べ方いかがでしょう~。
見た目の迫力でもやしなのに存在感ありです!
ぎゅ~っと押して焼きあげる。もやしの水分でくっつくんですよ~。
材料もこんだけ。覚えられちゃうからまたうれしぃ♪

ちょりまめ日和
ポイントはごま油で香りよく仕上げること!差し油をしてカリっと。
まずはひと炒めして、全体に油を絡めてあげてからぎゅ~っとです!^^

じゃこもやしの押し焼き
材料費(目安):130円・1人65円
材料 <2

もやし---1袋
しらす---30g
上新粉---大さじ2

ごま油、岩塩---各適量

作り方

下準備
・もやしは水で洗い、水気をきる。
ちょりまめ日和
上新粉がない場合は、片栗粉でやってみてくださいね。
まぶしからめて準備完了!

1.【材料を合わせる】
もやし、しらす、上新粉を入れてひと混ぜする。
2.【焼く】
フライパンを熱してごま油を入れ、1を入れてさっと炒める。
全体にごま油がなじんだら、フライ返しで水分を出しながら押し焼きしてカリっと焼きあげる。
ちょりまめ日和
ぎゅ~っとぎゅ~っと。
水分が出てきてくっつきますよ。
フライパンをゆするのもポイントです!

3.お好みで岩塩をふっていただく。


昨日の晩御飯
ちょりまめ日和
・いわしの丸干し
・じゃこもやしの押し焼き
・ほうれん草のおかかクリームチーズ和え
ちょりママのレシピ-Oixi のり塩ドレッシング by ちょりママでトマト・アボカド・きゅうり
・ごはん
・大根と玉ねぎの味噌汁

リセットリセット~♪
週末はどーも食べ過ぎるからね。
野菜をもりもり取り入れて。
もちろん恒例の焼き魚定食ですよ~。

焼き魚って私の中じゃ、塩焼きってことなんだよね。
そうじゃないかね?

ちょりまめ日和
お浸しじゃなくて和え物で。

クリーミーさを加えるとお子さんでも食べやすくなるんじゃ~ないかしらね。

ちょりまめ日和
いつもだけど・・・酢づいてます。

野菜にも、お豆腐にもあうあう!
納豆にだってあうあう。(個人的に好きなもんで提案してみる)
のりの風味をた~っぷり味わえる手作りドレッシングは、手軽度満点!

レシピはこちらでご紹介してます↓
ちょりママのレシピ-Oixi のり塩ドレッシング by ちょりママ

今日も野菜いーっぱいいただきました!
ん~満足満足。ご馳走様でした~♪

ちょりまめ日和
病院から帰ってきたら10時半。

「おひるたべよっか!!」

ええっと・・・いまっすか?もうっすか?
何がいいのか聞いてみると

「ちきーん!!」

元気~~~!!唐揚げ様とは・・・おそるべし。
チキンパワー。

衣をつけるお手伝いをして堪能してました。^^
食べる元気があるって一番いいことだよね!


プチ育児日記
ちょりまめ日和

まめと、寝入ってます。

ちょりのお尻突き出しポーズと、似てるわ~。

もぞもぞ・・・。
時々うごく。もぞもぞ・・・。(`∀´)

そんなまめととは正反対のお人が。


ちょりまめ日和


ちかっ!!(@_@)

声でかーーーいからぁぁ~~~!!

昨日は“さっけー”大会で盛り上がる。
ってかボール遊びだよね。これ。

ちょりまめ日和

ぶんぶん。
足と手。同時に動かされてます。

「ま~め~と♪♪ま~め~と♪♪」

喜んだと思いきや、即行泣いた!
ひぃやっはは。
笑う私とちょり。
それどこじゃ~ねーってね。


Special Thanks!いつもありがとう☆
日々のつくレポ報告、レシピ本の紹介、買ってくださった方、
そして遊びに来てくださって本当にありがとうございます。

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ちょりまめ日和コラボ Oisixおためしセット
ちょりまめ日和

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コメントのお返事
▼つばめくんへ
じゃこ盛りだくさんで岩塩なしっていうのもいいとは思うんだけどね~^^チキンパワーってすごいよね^^
▼もっちちゃんへ
昨日もかわいがってる?的な感じでほっぺグリグリされてました。笑 押し焼だともやし2袋ペロリいけますね~。
▼ゆんさんへ
うけちゃった?笑 もやしもこうなるとぺっしゃんこだよ~。笑
▼ariesちゃんへ
やっぱりおたふくでした。腫れがひいたら病院に行ってみて幼稚園のGOサインももらえるんです。長いです・・・笑 いつもありがとうございます♪
▼白蓮花ちゃんへ
【はんぺんとねぎのかき揚げ】早速ありがとうございます!べちゃっと・・。水分が入ったしまったのか、火加減が弱いとそうなってしまうかもしれません。リベンジしていただけるなんて!うれしぃです♪ありがとうございます^^
▼コトバ屋@えちごゆうちゃんへ
時計。コンビニで売ってた600円のぷりきゅあのなんですよ。笑
▼wacameちゃんへ
私たちの時って予防接種がなかった気がしない?そうだね~。でも私もうつらないんだよね。笑
▼あまのじゃくちゃんちゃんへ
いつもありがとうございます~。お口にあうといいな^^
▼うさちママちゃんへ
【スフレシフォンケーキ】ありがとう~!すごくうれしぃ!米粉でも代用できたんだね!さすがー!!よかったよかった~。涙流してなんて・・・こっちまで嬉しくなったよ。ありがとぅ♪
▼ayakaちゃんへ
こんな風にしちゃうともやし1袋、わけないよね・・・笑
▼kibi-sugarちゃんへ
もやしから出る水分でくっついちゃうんだよね~^^ビールに。なるほど・・笑
▼風ちゃんへ
母乳の免疫ね~。どうなんだろう・・・効き目ありそうなようなそうでないような・・・。わかるわ!そういうの^^