毎度はなまるマーケットの放送はドキドキなのですが、
昨日もみなさんに好評で、ほ～んとよかったです！
うれしいってよりは、よかったです！！笑
早速作ってくださった方もいらして、感動感謝！たっくさんです！
本当にありがとうございました！！
これからも日々のごはんのお役に立てるといいなぁ～と思います。
(*´∀｀)ﾉﾟ.+
【今日のレシピ】
コチュジャントマトの豆腐丼
火曜日は恒例の丼の日～。
今日は肉も魚も使わないさっぱり野菜丼にしました！
夏を過ぎたけど、まだまだ美味しいトマトがあるから☆
ちょっぴり辛めにアクセントをつけて。
子供用、大人用取り分け方式で家族みんな一緒のごはんをいただきます♪
甘辛味噌のコチュジャンを入れる前に取り分けて、
少し辛みがあっても大丈夫ってご家庭は量を調節して、お作りください。
子供用に取り分けしたものは、少し砂糖をプラスするとぐっと深みがましますよ。＾＾
わが家はちょりともんちゃんの分、１／３程度 を取り分けて、
残りのものにコチュジャン小さじ１を足しました。
途中の味変えにはラー油がオススメです♪
(*´艸｀*)
お箸ってよりはスプーンで、ガッっといただくのがいいかも！
´^ิ ౪ ^ิ)ﾆﾔ
お昼にもパパっと作れるくらいのレシピなので、お試しください～♪
コチュジャントマトの豆腐丼
材料費（目安)：４５０円・１人１１０円
| 材料 ＜４人分＞ |
【コチュジャントマト】
トマト---２個
にんにくすりおろし---１／２片分
砂糖---大さじ１
オイスターソース---大さじ１
ごま油---大さじ１
塩---小さじ１
コチュジャン---適量
ごはん---４人分
豆腐（木綿、絹お好みで）---１丁
刻みのり---適量
ラー油---適宜
| 作り方 |
下準備
・トマトはさいの目に切る。
・豆腐は小さめに切る。
１．【コチュジャントマトを作る】
材料のコチュジャン以外をボウルに入れてひと混ぜし、トマトの水分を使ってコチュジャンを溶か混ぜる。
２．【盛り付ける】
器にごはんを盛って豆腐をのせ、【コチュジャントマト】をかける。
刻みのりをのせて、お好みでラー油をかけていただく。
子供用はコチュジャンを入れる前に取り分け、お好みで砂糖を足してくださいね♪
昨日の晩御飯
・コチュジャントマトの豆腐丼
・ピーマンチーズグリル
・豚汁
・おためし漬物
今週はさっぱりとね～。
肉丼も結構やったしなぁ、ってことで久しぶりの野菜丼に決定！
ちょりもモリモリ食べ、もんちゃんもよ～く進み、
ちょりパパも「こりゃーうめー。」とワッサワッサ食べてました。
ヤッタっっ！！
(◎´∀｀)v いぇぃっ。
こぶりのピーマン。
中をくり抜いてピザチーズを入れてトースターで焼いて。
かつおぶしとしょうゆをかけていただきました。
ソースでもたべてみたいなぁ～。
中になんか食感あるといいな～と。
もう少しつめてみよう。
レシピも。
*｡(●´^ิ益^ิ｀●)｡*
ちょりもピーマンが好きなので、パクっと一気に食べてました。
ちょっぴり寒くなるとね。
豚汁などがと～っても美味しくなります。
夏でもいいんだけどね。
豚肉を探さないとないんだけどね。
もうちっといれたらよかったね。
(ﾉ∀｀* すまんね
もんちゃん、昨日はごはんも進んで食べてました。
好きな味だったのかしらね。
（￣＾￣） 了解ぃ～。
美味しくいただきました！！
ご馳走様でした♪♪
プチ育児日記
朝はーー、
スコーンに入ってました。
（☞´^ิ∀^ิ｀）☞ どぼ～ん
はなまるさんの放送後は、まごまご私なのでママ友たちに来てもらいます。笑
そうでなくても集合しますが、定例会ってやつですな。
子どもたちは～。
ゲームにならないゲームをしてました？
(σ´∀｀)σ
後ろの方はなにを・・・？
こちらも、放送の後にお疲れさん。と、
元パティシエのママ友が手作りチョコをプレゼントしてくれます。
見事な・・・
はなまる！！
＼（｀∀´）ﾉ━いぇぇぃー
ありがとう、いつもありがとう！
+++レシピ＆ライフ日記更新+++
バックナンバーからのご紹介です！
わが家のとっておきの焼きそばレシピ♪
大好きなもの・・・で作っちゃいました！
アボカドごま焼きそば のレシピ｜タベラッテ
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“ピグなう”でちょいちょいお話してます。＾＾
【公式】ちょりママグルっぽ 参加お待ちしております！ヽ(*´∀｀)ﾉ
＊お気に入りレシピ、おすすめレシピ
作った感想も書いていただけるとうれしいです♪
＊克服のきっかけのおかずたち
更新しました！にんじん、ピーマン、なす、そしてきのこ類です。
今日もありがとう～♪
お料理を作ってくださった方、レシピ本を買ってくださった方、
そして遊びに来てくださって本当にありがとうございます☆
コメントありがとうございます！
大事に読ませていただきました～～♪
｡+.ﾟヽ(*´∀｀)ﾉﾟ.+｡
＊作ってくれてありがとうございます＊
【完熟トマトごまドレッシング】「好きです！」ありがとう☆
chieminちゃん
【里芋マッシュ】【トースターチーズポテト】早速＆定番リピ感激！
さつきママちゃん
【中華風ごまサバトマト】倍量リピ☆感謝♪
ののちゃん
【里芋ポタージュ】やみつき感動！にこちらが感動☆
かあたんさん
【里芋のしらす入りかき揚げ】飽きるまで毎日感激♪
みきりんこちゃん
【薬味醤油】【豚肉豚しゃぶ肉野菜のねぎ塩鍋蒸し】ピグライフでありがとう♪
たれぱんだちゃん
【里芋ポタージュ】早速ありがとう！
くうちゃん
【豚肉豚しゃぶ肉野菜のねぎ塩鍋蒸し】2人で4人分をペロリ！うれしぃ☆
あくあちゃん
