今日からお天気下り坂。
一旦お休みしていた除湿器が活躍する日が続きそうです。
(´ー｀)
今日もいってみよっー♪
詳しいお料理のお写真はこちらのページへ日本生命 《ニッセイ学資保険》×《ＣＯＯＫＰＡＤ》 さん
タイアップ企画ＷＥＢページがＯＰＥＮとなりました！
離乳食期６か月から幼児期６歳をメインに考えた
子どもレシピを提案させていただきました。
メインはその時期なのですが、
やはりごはんは、「子どもも大人も一緒のごはん」でなくては！
そして食育の基本もプラスして、料理に盛り込んでみました。
大人バージョンのちょい変えアレンジ合わせてご紹介してます。
(*´∇｀)ﾉ
離乳食６か月～１２ヶ月
初期・中期・後期・完了期と、この時期の食はかなり変動します。
そちらも月齢を追って対応できる料理にしてみました。
そして・・・大人ももちろん！
味・匂・舌触りを楽しもう♪
食育は「郷土料理と産地の食材を知る」視点から。
「いももち」は、名産地でもある北海道や、東北方面の郷土料理です。
このもちもちの食感がやみつきになりますよ。
レシピはこちら→ 【いももち】
１～２歳
自分で食べるのも楽しくなってくる頃。
思い起こせば、ちょりの離乳食時期からこの時期の食事風景はすごかった・・・笑
自分で食べることの楽しさが、食べることへの興味につながりますよね。
もちろん、、大人用のちょい足しアレンジも忘れておりません。
（おつまみになるくらい。笑）
自らの力で食べよう！
食育は「家族の健康を維持する方法を見つける」に視点をおいて、
素材の持ち味をいかして、素材の出汁や薄味で味付け！
大人は何を足しますかね？( *´艸｀)
レシピはこちら→ 【塩ささみときゅうりのあえもの】
３～５歳
好き嫌いが芽生えてくる頃。
忘れがちですが、私たちも小さかったころ食べれなかったものもあったはず。
無理に食べさせるよりも、時期を待ってみたり、一口だけ食べてみようだったり、
この食材がなんであるのか分かって食べてもらうことも大事かなと思ってます。
好き嫌いせずにモリモリ食べよう♪
食育は「家族とのコミュニケーション」に視点をおいて、
同じものを食べる楽しさからの克服！
お姉ちゃんが食べると、パパやママが食べると！
好みの味付けにするとすんなり食べれちゃうマジック目指して。
レシピはこちら→ 【肉だんごと彩り野菜のスイートソース 】
５～６歳
ママのお手伝いがしたくなる頃？
ママが作る料理に興味が湧いてくる頃？かな。＾＾
自分で作るとなお美味しい！
ママ自身も子どもが作ってくれたお料理だとなお美味しい！
ママと一緒にお料理してみよう！みんなと食べよう！
食育は「大地の恵みに感謝し、命の尊さを実感する」に視点をおいて、
作ることへの感謝を感じて。
大人も忘れがちな食の基本。
食物があるから、私たちが生きていられる。
食材ができるまでのお話をしながら作れたら、もっと興味をもってもらえるかも。
レシピはこちら→ 【ジューシーハンバーグ 】
ニッセイ学資保険と食育のつながりって？
こちらのページで、お話させていただいてます。
お立ち寄りいただけると嬉しいです。(*´∇｀)ﾉ
子育て＋お料理 こどもの「食べる力」を育てるレシピ
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プチ育児日記
もんちゃんの習い事。
幼稚園でしている体操クラブの体験に行ってきました。
とても楽しそうに体操してました。＾＾
踏み台を使って蹴上がって「おさるさん」。笑
最後は踏み台なしで「おさるさん」。
( *´艸｀)
最後に出席カードを配れるのですが、
体験のもんちゃんはもちろんなかったわけで。。。
終わったら私のところに抱き付いてきて、
も「もんちゃんのなかった・・・かーろ（カード）なかったの。」と泣いちゃって。
(;´∀｀)
次はちゃんとカードもらえるように体操クラブやろうね！
にっこり「うん」のお返事が返ってきました。
動けばお腹も減る！ごはんをもりもり食べる！
もりもり食べる顔見て、作ったママは笑顔になる！
みんなで食べると美味しくなる！
楽しい輪が広がる食卓にもつながりますね。
つながるつながる。＾＾
よい１日になりますように☆
今日もありがとう～♪
お料理を作ってくださった方、レシピ本を買ってくださった方、
そして遊びに来てくださって本当にありがとうございます☆
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 | 新メニューを食べてプレゼント企画に応募しよう！ サンリオピューロランド×Ｎａｄｉｃｏ/Ｎａｄｉａ 新メニュー監修 |
 | 日本生命「ニッセイ学資保険」×クックパッド 【こどもの「食べる力」を育てるレシピ】 |
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