おはようございます~♪(´∀`)


明日はお天気崩れるようなので、
ガシガシお洗濯しておきました。^^


今日もいってみよっ♪



【今日のレシピ】
低温ロースト・ホワイトポーク

作り置きにもおすすめです


一晩漬けこむという作業が発生しますが、何のことはない。


前夜にストックバッグ(密閉袋)に入れて冷蔵庫でおやすみ。
翌日に蓋もオーブン加熱できる鍋に冷たいままの豚肉を入れてオーブンで蒸し焼き。

以上です。



作り方。



ヽ(´∀`*)ペシ!!


ヨーグルト効果でしっとりさっぱり。
豚もも肉ブロックもやわらかく仕上がります。
低温150℃でじっくりと焼く。
だから旨みもぎゅ~っとお肉に詰まってて、
もちろん焼き汁まで余すことなく使えます。

おうちで作ると副産物、付加価値たくさんありますね。
( *´艸`)


ホワイトポークだけに、


まっちろ(真っ白)です。
(d'∀')



焼き汁(ホエーも含む)は旨みの宝庫。
翌日に野菜スープでいただきました!
これはまた後日登場で。(^o^)/


豚かたまり肉。
特売になりやすいんですが、まーーー塊だし。
焼くのにも時間がかかるし、すぐ使おうものなら切らないといけないし。
などと、いろんなお悩みありますよね。


なんとなくですが、、、
塊の肉って私の中で“常備肉・作り置き”のイメージなんです。

(ありません?)




とはいえ、夕飯に出すと「作り置き」にならないんですが。

(何を勧めた)


ではレシピです!

低温ロースト・ホワイトポーク
材料:4人分
調理時間:60分(漬け込み時間除く)
 
 豚ももブロック肉 500g
 ヨーグルト(無糖) 100g
 塩 10g(肉の2%)
 砂糖 5g(肉の1%)
 粗びきこしょう 少々


作り方

1.密閉袋に材料を入れてもみこみ、冷蔵庫で一晩漬ける。
2.オーブンにかけられる鍋(蓋つき)に冷蔵庫から取り出した【1】を入れ、漬けだれを肉にかける。
3.150℃の予熱したオーブンで50分焼き、粗熱がとれるまでそのままおく。
※オーブン庫内から出して冷まします。

【POINT】
焼き汁はスープの出汁などにお使いいただけます。




ψ献立


この日は佐渡米の食べ比べの日でした。
このお話はまた今度と、耳寄りなお米情報をお話しさせていただきたく!
明日に備えることにします。(長文予想)

美味しくいただきました!
ご馳走様でした。ありがとう♪



プチ育児日記


ショッピングセンターで昨日はお買い物。
フードコートでごはんを食べようと、注文をしてごはんを取りに行ってたらいない。


その前からふわふわと席に着こうとしなかったもんちゃん。



どこだ。


主が捜索開始。



送られてきたLINEの画像がこちら。









(アイスを愛す少年)←



何に悩んでる、。


(うぉぉぉーーーーーーぃ)





今週もがんばっていきましょっぃ♪


みなさんよい1日を~!!☆!!



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