
雷雨注意の木曜日です⚡
先日挟んだ小指は骨折してました・・・(びっくりって)
キーボード入力が不便です。。。(*_*;
今日もいってみよっ♪
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選抜メンバーとの自主練を終え、もんちゃんは夏期講習へ。
今週メインおかずをせっせと作りつつ、試作をした月曜日です。
豚こまは、主が週末に作ってくれたなすおかずをリメイク。
牛こまは、焼肉のたれと豆板醤でピリ辛に仕上げたごはんの進む炒め物。
下にはレンジ加熱したもやしの水気を絞って、ナムルの味つけにしたものを敷きました。

近頃はグリルチキンが楽だな~と思ってて。
レンジよりもグリルパン調理が多くなっている鶏むねさん。
クレイジーソールで下味しっかりして、オリーブ油をかけてふたをしてグリル焼き。
味玉は度々作るも、完成品を写真に収めることが伸びててレシピ記録できず←
今月中にはやろうかな。(って思ってる)
ピーマングリル、かにかま入りコールスロー。
野菜おかずが若干少なかったかな~~~。
備えは大事
明日の味方
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今日の朝一!
朝からぽつりぽつり。
夜は塾なので雨が強くないといいな~~と。。。
みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪


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主にSとAをどうするか。
