おはようございます〜♪( ´ ▽ ` )

すでに夏を感じる6月下旬…💦
熱中症対策発動中〜⚠️

きょうもいってみよっ♪

ブログ更新通知がアプリになりました!
フォローお願いします~(^O^)/




icon_020560_16今日のレシピ
icon_042640_166月18日(水)のお弁当
FullSizeRender
3日間の学校総合体育大会。
お弁当持ちの3日間になります。


毎年バレー部は中1日空きがある日程。
二日目は午前は自習をして、午後は部活。
明日も一山あるので、前日のケアを入念に。
(また塾を早退してくるんだろうな←)

JDちょりもお弁当に参戦。
焼肉のたれとレモン汁のさっぱり豚丼にしました。
きゅうりの浅漬けは弁当アイテムに最高やね。


◆晩ごはん・お弁当 Instagram
◆日常のつぶやき Twitter
◆新着・おしらせ New Topics



icon_036790_16プチ育児日記
IMG_5220
大会1日目は2勝し、県大に向けて順調にコマを進めてます。明日を乗り切れば!!

部活のお友達と大会の後に酸素カプセルボックスに入り、ママも一緒にごはん食べて帰ってきました〜。

肉!!というので、
試合後のたんぱく質補給の上乗せをしました。
今晩は質素に(*´◒`*)!


みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪
名称未設定 1



レシピブログに参加中♪
◆Twitter @chorimamebiyori
◆Instagram @kyoko.nishiyama