なんとも暖かい一日でした!
でも、体育館はそれほどでもない!
今日もいってみよっ♪
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隙間曜日の作り置き~!
ざくざく作ったので、
ざくざく記録します。
(感覚的な感じで)

牛小間切れ肉、玉ねぎ、生芋しらたきで作った牛丼の具。
ごはんにのせたら牛丼出来上がり!!
(もんちゃん、めっちゃ食べてた)

近頃お気に入りのグリルパンで焼くグリルチキン。
今回は煮汁も使って、しょうゆ、酢、ごま油でたれを作って、
チキンとトマトの上にたれをかけました。
さっぱりうまし!!

撮影の残り福たちのピーマン、パプリカは、
明太子と一緒にさっと炒めて出来上がり。
明太子を入れるまえに塩をするのがポイントかな。
備えは大事
明日の味方
みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪



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明日は練習試合の後、自主練へ直行~!