今日のレシピ
１２月４日（水）の作り置き

夕飯の流れで、翌日以降と予備用で作ったおかずたち。



レンジで超楽！！

しゃぶしゃぶ用の豚肉をくるくる巻いて、耐熱皿に並べる。
岩塩を強めにふりかけ、酒、ごま油を全体にかけまくる。
（たら～りよりも、た～～～らた～～～らた～～～らといういう感じ←）
長ねぎのせて、クッキングシートをかぶせて、レンジで加熱。

火が通ったら、一味唐辛子と粗挽きこしょうをかけて完成。
楽ちん！！



鶏むね肉１枚はその日の夕食に使った、残り一枚は予備用肉おかず。
（予備って）

グリルパンにオリーブ油をしいて、鶏むね肉は観音開きにする。
ガーリックソルトをふりかけてなじませた鶏むね肉を皮目を上にしておく。
グリルパンの蓋をしてグリルで焼いて完成。
うん！楽ちん！！


なすも切ったらグリルパンにのせて、オリーブ油を多めに回しかける。
蓋をしてグリルで焼いて完成。
うん！うん！楽ちん！！


備えは大事
明日の味方


みなさんよい１日を～～！☆
今日もありがとうございます♪




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早朝から夜まで仕事の翌日は、遠征練習試合へ。
久しぶりにもんバレーを見た気がする～。（週末どちらか見てないとそうなるらしい）
帰宅後はバリバリ仕事すっぞ！