おはようございます~♪(*´▽`*)

暑さを遅延は控えめが良いな☀
祈りながらオリンピックを見る日々。

今日もいってみよっ♪


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icon_020560_16今日のレシピ
icon_042640_16レモン醤油の和え豚しゃぶ
レモン醤油の和え豚しゃぶ240802
さっぱりしてて夏に乱用の豚しゃぶ。
調味料や具材を和えて作ると、別の料理になってくれるからありがたい。
材料はいつもとほぼ変わらないんだけどね。

レモン醤油の和え豚しゃぶ240802-2
仕上げにしょうゆを加えるのがポイント♪


icon_034770_16レモン醤油和え豚しゃぶ

icon_063330_16材料(分量:4人分)

豚しゃぶしゃぶ肉 500g ミニトマト 200g 玉ねぎ 小1/2個 大葉 4~5枚 オリーブ油 大さじ3
レモン 1個分(大さじ1・1/2程度) 塩 小さじ1/2 しょうゆ 大さじ1 粗挽きこしょう 少々


icon_020310_16手順(調理時間:15分)
<下準備> ・玉ねぎはみじん切りにする。 ・ミニトマトは半分に切る。 ・大葉はみじん切りにする。 1.鍋に湯を沸かし、酒(分量外)適量を入れ、豚肉を4回程度に分けて入れて弱火で茹でる。ざるに広げてさます。 2.ボウルにミニトマト、玉ねぎ、大葉、オリーブ油、塩を入れて混ぜ合わせる。 3.【1】を【2】に加えて和え、しょうゆ、粗挽きこしょうをして和える。

晩ごはん240802_ツナピーマンしめじオレノガ塩BP
さくっと作ったものだけど、作り置きにもいいし、あともう一品にも良き。

ピーマンとエリンギはオリーブ油で炒め、ツナ、オレガノを加えてさらに炒める。
塩、こしょうで調味。


野菜をもりもり食べたい。
そんな日にぴったりの晩ごはんメニューでした。

美味しくいただきました!
ご馳走様でした。ありがとう♪


みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪
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今日は部活がおっふぅ~~
現場は早く終わる気がしない。。。