こんなに朝から暑いだなんて。（あ、もう10時）
熱中症対策のアップデートが欠かせない。
今日もいってみよっ♪
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今日のレシピ
８月１日（木）の昼ごはん
もんちゃんのボウルランチは時間をかけない。（かけられない）
ということで、朝用に作っておいた鶏そぼろをランチに流用。
朝ごはんは違うもので準備。←朝なら乗り切れる
昼ごはんの作り置きの回数が減ってきたけど、もんちゃん一人なら部活の後に作らせるのもきついかなーと思い、なるべく作ることにしてます。
なるべくのせることにしてます。
(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ
炒り卵、作り置きの野菜がまったくなくて、
ちぎった大葉（笑）、紅しょうが。
んま、、よし！！！
備えは大事
明日の味方
みなさんよい１日を～～！☆
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9月末の新人戦に向けてノンストップだそうですっ！！
