おはようございます~♪(*´▽`*)

本日も気温高く!!アセアセアセ
こまめな水分補給がめちゃ大事。

今日もいってみよっ♪


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icon_020560_16今日のレシピ
icon_042640_167月22日(月)の作り置き
作り置き240722
この先の平日をそれとなく乗り切るために、ちょっと多めに作り置き。


容器からにんじんが出てて気になるよねーーーー
(文字大きくする意味)


作り置き240722_豚こま玉ねぎみりんしょうゆ酒
豚こま切れ肉と玉ねぎ。酒、しょうゆ、みりん。
気持ちみりんは多めがよろし。

作り置き240722_にんじん酢はちみつ塩
にんじんは塩もみしたあとに、はちみつ、酢、塩、こしょうで調味。
油脂を入れずにさっぱりとさせました。

小松菜のナムルは安定品。

作り置き240722_なすバジルしょうゆオリーブ油

なすはオリーブ油をからめて蒸し焼き。
バジル、しょうゆで調味。
バジルとしょうゆの組み合わせが大好き。

ほうれん草のお浸しはもんちゃんの大好物。

作り置き240722_キャベツ塩鮭オリーブ油酢塩こしょう
コールスローは塩鮭入りも良きね。
ツナもいいけど、塩鮭は色味とボリュームのお手伝いしてくれる。

あとは、定番の低温調理塩鶏でFinish!!!




備えは大事
明日の味方


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いくじ240728
今日の朝一!

昨日は、高校の部活動見学目当てで学校説明会に行ったら、

バレー部は午前の部だけだったという・・・


もん「よくそういうことやるよね。」


見落としていたっぽい・・・( ;∀;)ゴメヌ
午前が取れなくて、午後にしたのはそう。←どこで言い訳

だったのですが、
学校説明会がとても楽しくて。
正確に言えば、後半の生徒会による学校説明会がとても楽しかった。
これまで楽しいと思った学校説明会はなかったかもしれないなーと。
加えて、
男子校ってこんな感じなのかーーというところで。(*'▽')w

今年は部活動体験をメインにしていこうかなと思ってます。
中1文化祭、中2部活動体験、中3学校説明会
ちょりから学んだ進路活動。(゚∀゚)アヒャヒャ



みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪
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午後も体育館は暑そうだー