いつまで続くこの暑さ、、、☀
今日もしっかりお日様の威力を感じそうです💦
今日もいってみよっ♪
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撮影の持ち帰り食材や冷蔵庫にあった作り置きで仕上げた晩ごはん。
ある意味、何をのせてもらってもいいサラダです。
ドレッシングは、ミニトマトとオニオンをたっぷりいれた酸味のきいたドレッシング。
酸味が強いかなと感じたら、はちみつや砂糖を少し入れるといいのかなと思います。

ミニトマトもいろんな色があるとカラフル感が出る~♪
ざっくりメモ
・ミニトマト 適量(←えっ)
・玉ねぎ
・オリーブ油
・白ワインビネガー
・バルサミコ酢
・レモン汁
・塩
・こしょう
・はちみつ(必要であれば)
オリーブ油:白ワインビネガー:バルサミコ酢:レモン汁
3:1:1:1
ご家庭にある酢でアレンジしてマイベストを見つけるのも良きかと♪
酸味がきいたほうがこの時期は特に体に染み渡る~~~
美味しくいただきました!
ご馳走様でした。ありがとう♪
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今日の朝一!
週末の激暑体育館を終え、夏休みの部活はじまり。
もんちゃんの中学校は体育館にエアコンがあるので快適バレーライフなのですが、高校に行ったらそんなことないんだもんな~で。クラブチームの酷暑対策ができてはいるなと感じてます。
氷嚢なども大事だけど、桶に氷を入れて手首のあたり(末梢神経)まで冷やすと良いそうで、昨日はだいぶ暑さを凌げたのかなと。自宅からみんなで氷を持ち寄る。
スクリュータイプの保存容器が活躍しそう!!
みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪



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今週がはじまっただー