おはようございます~♪(*´▽`*)

暑さ強まる一日になりそうです。
雷雨があるのかな~~💦

今日もいってみよっ♪


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 icon_036790_16プチ育児日記

IMG_2014
午前は市内の高校で練習試合。
午後はクラブチームに直行。


どちらも・・・ノンクーラーの現場です。(ですね)


しっかりと暑さ対策をして、練習&試合間にクールダウンできるグッズをたっぷり持ち込みます。

氷嚢←マスト!!
冷凍スポドリ←クール&溶けたら飲料
汗拭きシート←-3℃に心惹かれて

サリードリンク、オレンジジュース、甘食(カステラなくて)←補食も忘れずに

私の方もお弁当入れたり、冷凍麦茶持参。


風が入りにくい体育館だけど、応援も頑張ろ!


みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪
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