ここまで気温が上がってくると突然の雷雨が心配⚡
外干しに躊躇しはじめますね~(´Д`)
今日もいってみよっ♪



作り置き肉おかずの続き。
使わなくてはならないものを取り入れて、作った野菜おかずたち。
お弁当や日々のごはんで採用されて大助かりです。

サラダチキンと蒸し鶏と、枝豆とにんじん。
いろんなものをミックスして完成させるデリサラダ。
白ワインビネガーを多用しているのであっという間になくなってしまった・・・💦
また買ってこなければ!!

なすの焼き浸し。
なすは油を回しかけて蒸し焼き。
少ない油でもふっくらジューシーに仕上がる。後片付けもらくちん。^^

すりごまがなくってしゃーなしで作ったいりごま和え。
そしてまたすりごまを買い忘れてるわ・・・。
グリルパンで焼いたかぼちゃは、マヨネーズであえてパンプキンサラダに。

レンジもやしと塩もみきゅうりを合わせてピリ辛の中華サラダに。
さっぱり夜の食卓にちょうど良き。

今日も作ったお気に入りの小松菜のゆず胡椒。
おにぎりの具にしてもいいし、朝に食べるとシャキッと目が覚める♪
備えは大事
明日の味方
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今日の朝一!
本日はプール授業あり。
気持ちよさそう~~(・∀・)つ
みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪



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今日も早く巻くぞぉl!!
そして明日は、部員全員で参加できることを願い!!(切実)