昨日よりも気温が高くなるのか・・・☀
水分補給はしっかりと!!
今日もいってみよっ♪
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ぱぱっと作ったら美味しかったので、レシピ記録しておきます。
つまみにも、入れ方次第でお弁当にも!!
グリルやオーブントースターで作れるちくわレシピです。


ちくわ 5本
ツナ缶 1缶
ニラ 1/2本(60g)
マヨネーズ 大さじ2
ねりからし 小さじ1

1.ニラはみじん切りにする。
2.耐熱ボウルにニラを入れ、600Wの電子レンジで2分加熱して粗熱をとる。
3.ニラ、ツナ、マヨネーズ、ねりからしを混ぜ合わせる。
4.ちくわは縦半分に切り落とし、2等分に切る。くぼみに【3】を詰める。
5.魚焼きグリルで6分焼く。

生レモンたっぷりのキャロットラペと作り置き肉でサクサク晩ごはん。
美味しくいただきました!
ご馳走様でした。ありがとう♪
みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪



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