おはようございます~♪(*´▽`*)

昨日よりも気温が高くなるのか・・・☀
水分補給はしっかりと!!

今日もいってみよっ♪


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icon_020560_16今日のレシピ
icon_042640_16ツナにらマヨのちくわボート
ツナにらマヨのちくわボード240516
ぱぱっと作ったら美味しかったので、レシピ記録しておきます。
つまみにも、入れ方次第でお弁当にも!!
グリルやオーブントースターで作れるちくわレシピです。


icon_034770_16ツナにらマヨのちくわボート

icon_063330_16材料(分量:4人分)

ちくわ 5本
ツナ缶 1缶
ニラ 1/2本(60g)
マヨネーズ 大さじ2
ねりからし 小さじ1

icon_020310_16手順(調理時間:10分)
1.ニラはみじん切りにする。
2.耐熱ボウルにニラを入れ、600Wの電子レンジで2分加熱して粗熱をとる。
3.ニラ、ツナ、マヨネーズ、ねりからしを混ぜ合わせる。
4.ちくわは縦半分に切り落とし、2等分に切る。くぼみに【3】を詰める。
5.魚焼きグリルで6分焼く。



晩ごはん240516_ツナにらマヨのちくわボート
生レモンたっぷりのキャロットラペと作り置き肉でサクサク晩ごはん。

美味しくいただきました!
ご馳走様でした。ありがとう♪


みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪
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