また雪マークがちらりと見える・・・。
早く春一層待ち遠しくなる一週間になりそうです。
今日もいってみよっ♪
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写真が色のなさを強調させているのかはさておき・・・
(うん、おこう)
朝ごはんだったり、夜ごはんだったり。
何時も味方になってくれる御方たち。

そぼろは大事。ホント大事。
ごはんにのせてもいいし、
ちょりのラーメンにのせてもいいし、(名指し何故)
おにぎりにしてもいいし。
ほ~ら万能。
だから、今週分の今日も作っておこうって思ってます。
1.合いびき肉を油で炒めて、余分な脂を吸い取る。
2.酒、オイスターソース、砂糖、にんにく醤油で調味する。

牛の切り落としは野菜を一緒に炒めて。
ローストビーフのたれを使い切りたいので優先的に使用。

塩ゆでブロッコリーは、レンジ加熱したちくわと合わせて、マヨネーズ、塩、こしょうで調味。

レンジでブリ照り焼き。
これが美味しかったんだよな~~。ふっくらしてて。
味が薄そうに見えるけど、そうでもなかったんだけど、味が纏うようにはしたいな。
次回!!

もやしのお浸しはレンジで簡単に。

れんこん見ると食べたくなるから作る常備菜。
Click here for the recipe↓
あとは、塩ゆでブロッコリーでした。
備えは大事
明日の味方
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今日の朝一!
不安定な天気で体調崩さずにいかないと!!
週末はクラブチームの大会なので、バレー漬けですわ♡
なにやら学校のお友達とダンスをするっていうことで、踊りに行くJK。(JKも最後かー)

昨日は選抜チームで出場したU13、一年生県大会。
選抜チームはこれでお別れ。
数週間という短い時間だったけれど、この短期間で絆を作り上げた子どもたちに感服です。
もんちゃんの選抜Bはベスト4!
同地区の選抜Aもベスト8という成果を上げました。
楽しそうにバレーをしていた。
その印象が強かった。
また交流が広がって、今度会う時はどんな時なのか。
はたまたこのメンバーで集まってバレー楽しんじゃうのか。笑
打ち上げの話も出て、仲の良さがこの結果に結びついたのかなと感じるチームでした。
みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪



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一日応援をしたちょりは、帰宅後ソファでぐったりしてました。笑笑