今日のレシピ
ミートソース寄りのキーマカレー

可愛げない写真でお届け。|дﾟ)


作り置きの一貫なので、ガラス製の保存容器に入っております。
主に、もんちゃんの朝ごはんだったりします。（元気）

この一品があるとないのとでは、雲泥の差で。
強い味方となって返って来るのです。(・∀・｡(-∀-｡)ｳﾝ♪


ミートソース寄りのキーマカレー

材料（分量：5人分）

牛豚合いびき肉　500g 玉ねぎ　150g（3/4個） にんじん　100g（中1本） トマト　150g（1個） 油　大さじ1 A ∟トマトケチャップ　大さじ3 ∟カレー粉　大さじ1 ∟はちみつ　大さじ1 ∟しょうゆ　小さじ2 ∟塩　小さじ1・1/2

手順（調理時間：10分）
＜下準備＞ ・玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。 ・トマトはさいの目に切る。 1.フライパンに油を入れて中火で熱し、玉ねぎ、にんじん、トマトを入れて炒める。 2.トマトの汁気が飛んだら、合いびき肉を入れてさらに炒める。 3.Aを加えて炒め合わせる。
 

備えは大事
明日の味方



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プチ育児日記

今日の朝一！

風がなーー
自転車には軽い準備体操（筋トレ？）になるんかな。

部活を切り上げて選抜練習で一日終わる～～🏐


みなさんよい１日を～～！☆
今日もありがとうございます♪




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明日は一年生大会県大会！選抜チーム決戦の日！