風が出てきて寒さを強調させるぅ・・・。
外に出た瞬間は昨日よりは寒くないかも?と思わせた瞬間があったというのに。
今日もいってみよっ♪
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JKちょりのお弁当がなくなり、私が外仕事の日だけとなりましたので、量を控えめに。
応用がきく下準備野菜(とでもいいましょうか)を用意しました。
スープジャーにするのもナイスだったグリル野菜、ゆで野菜。
カット野菜はごはん作るときにあると便利なんですよね~~。

今年もグリルパン様様。
素材にオリーブ油を絡めてグリルで焼く。
蓋は素材によって有り無しで焼いてます。
味付けは焼き上がりの後に塩をふるだけ。
オリーブ油をからめるときに塩をふるときは、後で何もしたくないとき。←

きゅうりとセロリの浅漬け。
若干残っていた液体塩麹と塩、酢を入れて時間が調理方式。

白菜、キャベツの大物はカットしてあると超便利。
味噌汁に入れてもいいし、炒めものは言わずもがな。
近頃、オリーブ油で焼いて塩だけで調味した白菜が好きでよくやってます。
焼き色をつけるのがポイント。いじらないー。
塩ゆでブロッコリー、使いやすくしたミニトマト(容器開けただけw)で備えは完了!
備えは大事
明日の味方
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今日の朝一!
共通テスト終了。
さぁ・・・切り替えて(再来)、一般入試に向けて突き進むようです。
諦めないその気持ちがポテンシャルを高める!!
みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪



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寒いからクッキー焼こうかな。