おはようございます~♪(*´∇`)


気付けば10月始まってましたーーー。
秋の風を少しずつ感じられる日が多くなってきましたね。


今日もいってみよっ♪

icon_020560_16今日のレシピ
icon_042640_169月24日(日)の作り置き
作り置き230924
晩ごはん用もありーの、弁当用もありーの、そんな週末の作り置きです。

作り置き230924_鶏むね塩砂糖しょうゆごま油
使い勝手抜群のグリルパンで作ったよ~~。

今回は観音開きをして蒸らし時間を減らしました。
魚焼きグリルタイム9分。蒸らしは10分未満だったんじゃないかしら。
砂糖、塩、しょうゆ、ごま油で味付け。

作り置き230924_なす長ねぎ酢しょうゆごま油
なすは長ねぎを一緒に油で炒めて、酢としょうゆでシンプルに。
こういうのがまた作るし、また食べるし。

作り置き230924_にんじん油おかか塩
にんじんは油で炒めて、塩、かつお節で調味。
おかかといったらしょうゆに行きがちだけど、塩もおいしい。
小松菜のナムルは常連さん。

作り置き230924_ゆでごぼうポン酢
ごぼうをさっと湯がいて、ポン酢で漬けるだけの簡単漬け物。
お弁当にもいいでしょーー♪

ピリ辛きゅうりと残り食材で作った焼き芋のグラタン。
Click here for the recipe↓



備えは大事。
明日の味方。


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 みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪
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さて!朝からバリバリいっくよー