シーツがあっという間に乾きそう!☀
しかしー、日差し強くて気温が上がりすぎーーー(*´Д`)
今日もいってみよっ♪



平日真ん中作業DAY。
現場の残り食材とか半端な食材を一掃して、バンバン作り置きしました。
(バンバン)

晩ごはん用に。
牛肉とたっぷりの玉ねぎを油で炒めて、酒、みりん、しょうゆ、砂糖で調味。
ちょっと前に似たようなの作ったぞ?と思うけど、家弁BOYにはこのおかずが便利。

合い挽き肉と玉ねぎを炒めてそぼろに。
甘さ控えめにしたら、ごはんとめちゃうまーになりました。
ナンプラーとオイスターの組み合わせってやっぱり最高よね。
オイスターソース・しょうゆ・ナンプラー・砂糖

水煮のたけのこがたっぷりあるので、炒めたおかず。
味の先にはメンマを意識したつもりだけど、、酢入れすぎたわ。( ゚,_ゝ゚)ップ
にんじんはシンプルなごま油炒め。
色味重視でお弁当用に。

ピーマンは油で炒めて、塩昆布と酢ちょい。
小松菜はナムルにみせかけて、オリーブ油と塩、こしょう。(大差ない)
わが家のこの夏人気のオクラレシピ。
Click here for the recipe↓
備えは大事。
明日の味方。
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今日の朝一!
ちょりは夏バテと熱中症気味なので大事をとってお休み。
めっちゃ元気です、今。
(朝のダルダルが嘘のよう)
みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪


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ま、元気になってよかった。