引き続き、、猛暑を感じさせる日になりそうですね。
あぁ、水、水、水ーー!!
今日もいってみよっ♪



ちゃちゃっと炒め物~!
豚こまとなすを油で炒めて、サムジャンで味付け。
しょうゆを回しかけた気がしますが、そのあたりは時々で調整。
ごはんが進む炒めもので、夏バテ知らずになっております。(・∀・。(-∀-。)ウン♪

グリルパンにハマっておりましてー(ですよねー)
じゃがいもにオリーブ油と塩をかけて蓋をして強火で9分。
庫内にしばらく放置して余熱調理。
グリルの火加減は、強火と弱火の二択ってことでいいんでしょうかね。(゚∀゚)w
お礼を言いたい。

何もなくて、トマトと適当な野菜を切って、サバ缶と混ぜ合わせて、ポン酢で調味。
サラダなのか和え物なのか何か分からないけれど、トマトとサバ缶はやっぱり相性良き。
そろそろ、休日の昼ごはんのそうめんでサバとトマト、めんつゆをやろうかなと。
美味しくいただきました!
ご馳走様でした。ありがとう♪
みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪


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今日はもう仕事してると思われる予約投稿~~!