暑さは容赦なくやってくる~☀
海の風が感じたい海の日です。(´ー`)
素敵な一日をお過ごしくださいー。
今日もいってみよっ♪



クラブ前ごはんのため、さくっと炒めものと作り置きおかずのせてワンプレを仕上げる。
(クラブ前ごはんじゃなくても炒めもの率高いんですが)

オクラはレンジで加熱して、下ごしらえ。
みりんとしょうゆで味付けした豚こま炒めにくわえてさっと炒める。
オクラに味が染みやすいし、オクラの食感はレンジ加熱で調節できる。
みりんとしょうゆの比率は、みりんが少し多めに。
これは、、、ごはんもいいし、お弁当にも良きお味でした。
美味しくいただきました!
ご馳走様でした。ありがとう♪
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もうちょいすると、鴨居についちゃうかなー
(鴨居の内側の部分はなんていうんだろう?)

軽く背伸びしたら、内側にはついてたー
みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪


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作業日&デスクワーク日&仕込み日(ゆえに盛りだくさん)