なんちゅー暑さ。おどろきー暑さ。
水分補給と休息をしっかりと取りましょう!
今日もいってみよっ♪



もりもりボリューミーな月曜日のお弁当たち。
今週もがんばりましょーって初っ端から頑張りました。
もんちゃんはクラブ前🏐ごはんなり。
お品書き(ちょり&もん夜)
・シンプル豚こま炒め
豚こま切れ肉を油で炒めて、酒、塩、香りづけににんにく醤油で調味。
・卵焼き
・オンリーポテトサラダ(作り置き)
・モロッコいんげんのオイル茹で(作り置き)
・ミニトマト
・ごはんと福神漬け
📝作り置き記録

ちょりの朝、昼ごはん。
何か理由があって、朝早く行くので朝おにプラス。
お品書き
・チゲ風風スープ
冷蔵庫の食材を使って、鶏ガラ、コチュジャン、にんにく醤油で調味。
・おにぎり


あるといいなーの肉おかず。
ミートソースって優秀なのでは。
お品書き
・ごはんに合うレンジミートソース(作り置き)
・卵焼き
・オンリーポテトサラダ(作り置き)
・モロッコいんげんのオイル茹で(作り置き)
・にんじんのグリル(作り置き)
・ごはん
・ぶどう


あれー。なんで水曜日はお弁当がなかったんだっけかなー。
早朝から仕事に出てしまって、お弁当作れなかったんだ。
そうしたら、ちょりが自分でスープストックをチンしてスープジャーに。おにぎりをにぎって行ったそうです。成長成長♡
お品書き
・シンプル豚こま炒め
また同じに作ってるわ。(記憶なさすぎ)
・卵焼き
・ちくわの甘辛焼き(作り置き)
・モロッコいんげんのオイル茹で(作り置き)
・にんじんのグリル(作り置き)
・ごはんとふりかけ
・アメリカンチェリー&さくらんぼ
アメリカンチェリーとさくらんぼのチェリーチェリーの組み合わせ良き🍒♡
(くいだおれさん、ありがとうございますー♪)


やっと・・・終わったーの弁当日和。
といいながら、作り置きを最後の最後まで使い倒す。(*´∇`)ノ
お品書き
・ごはんに合うレンジミートソース(作り置き)
・オムレツ
・韓国きゅうりのサムジャンナムル
・ミニトマト
・ごはん
・アメリカンチェリー&さくらんぼ
備えは大事。
明日の味方。
日々お弁当。
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今日の朝一!
涼しい朝。
もん「あー、今日は気持ちがいいわー」
湿気すごいけどね←
みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪


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今日は撮影巻ける気がする。