今日のレシピ
４月４日（火）の作り置き

ごはんに合うおかず、翌日の晩ごはん。
いろいろな作り置きをした日の記録です。


ひき肉が微妙に足りないので、こんにゃく加えました。
こりゃ～～いい！！


そぼこん

材料（分量：4人分）

牛豚合いびき肉　300g こんにゃく　1個 A ∟酒　大さじ1 ∟しょうゆ　大さじ1 ∟オイスターソース　大さじ1 ∟砂糖　小さじ2 粉山椒　少々 油　適量

手順（調理時間：10分）
《下準備》 ・こんにゃくは下茹でし、粗みじん切りにする。 1.フライパンに油を入れて中火で熱し、合い挽き肉を入れて炒める。 2.余分な脂をとり、こんにゃくを入れてさらに炒める。 3.2分ほど炒めたら、Aを回しかけて汁気を飛ばすように炒める。粉山椒をふる。



ブロッコリーそぼろ。
茎だけじゃ足りないので花蕾もこみこみで作りました。
フードロスのつもりが、どっちに合わせたのかわからなくなったレシピでもあります。(　ﾟ,_ゝﾟ)ｯﾌﾟ
茎のみレシピはこちら。

Click here for the recipe↓




晩ごはん用作り置き～～。
安定のレンジ鶏むね肉。トマト、玉ねぎをのせて加熱してちょっぴり洋風に。


デリサラダはサラダ豆、サラダチキン、きゅうり、新玉ねぎ。
試作の残りたくさん詰めました。(ﾟ∀ﾟ)ｗ


備えは大事。
明日の味方。



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プチ育児日記

今日の朝一！


ジュニアバレーの時に交流ができた仲間から週末バレーのお声がけをうけ、そちらのクラブチームにも参加することにしました。ジュニア時代と忙しさが変わらない感じになりそう。
いや、もっとか。(・∀・｡(-∀-｡)ｳﾝ♪


高校ではバレーをやらないつもりだったけど、近頃（すでに）心境の変化が訪れているようです。
もん「俺、高校でもバレーやろうかなってちょっと思ってきちゃった。」


つーか、やらないと思ってたの？
そう思う人もいるかと思います。ヽ(´∀｀*)ﾍﾟｼ!! 


みなさんよい１日を～～！☆
今日もありがとうございます♪


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束の間の解放感であったーー