おはようございます~♪(*´∇`)


学生スポーツの尊さよ。( ;∀;)
もとい、スポーツの尊さよ。( ;∀;)( ;∀;)


今日もいってみよっ♪

icon_020560_16今日のレシピ
icon_042640_1612月12日(月)の晩ごはん
晩ごはん221212_アジの米粉天
米粉で鯵の天ぷらを作りました~。


といっても、
12月のとある日の話ですが。( ゚,_ゝ゚)ップ


晩ごはん221212_アジの米粉天2
米粉で作ると天ぷらも軽やか。
翌日のお弁当用に確保したのは言うまでもなく。




晩ごはん221212_蒸しキャベツの梅にんにく醤油
キャベツはレンジで加熱して、ざるにあげて冷ます。
水気を絞ったら、梅肉、ごま油、にんにく醤油で調味。



icon_042640_1612月13日(火)の晩ごはん
晩ごはん221213_牛肉の韓国風炒め
アジフライの翌日は、サクッと肉野菜炒めで。
こちらもお弁当を意識して・・・!!

牛肉、玉ねぎ、にんじん、ニラ、にんにくを準備。
ごま油、砂糖、しょうゆ、酒で甘辛く仕上げます。いりごまも忘れずに。


晩ごはん221213_中華風たたききゅうり
きゅうりはたたいて、ごま油、塩、しょうゆ、砂糖、唐辛子で調味。


美味しくいただきました!
ご馳走様でした。ありがとう♪



みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪
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