学生スポーツの尊さよ。( ;∀;)
もとい、スポーツの尊さよ。( ;∀;)( ;∀;)
今日もいってみよっ♪



米粉で鯵の天ぷらを作りました~。
といっても、
12月のとある日の話ですが。( ゚,_ゝ゚)ップ

米粉で作ると天ぷらも軽やか。
翌日のお弁当用に確保したのは言うまでもなく。

キャベツはレンジで加熱して、ざるにあげて冷ます。
水気を絞ったら、梅肉、ごま油、にんにく醤油で調味。


アジフライの翌日は、サクッと肉野菜炒めで。
こちらもお弁当を意識して・・・!!
牛肉、玉ねぎ、にんじん、ニラ、にんにくを準備。
ごま油、砂糖、しょうゆ、酒で甘辛く仕上げます。いりごまも忘れずに。

きゅうりはたたいて、ごま油、塩、しょうゆ、砂糖、唐辛子で調味。
美味しくいただきました!
ご馳走様でした。ありがとう♪
みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪


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