今日もスピードアップの日曜日。(/・ω・)/
今日もいってみよっ♪



ありもので、作り置き。
野菜のおかずはマストです。

小松菜とみせかけて、かぶの葉のナムル。
ありあり大有り。

実は千枚漬けにしました。
いつも正月に作るから、調子狂いそう。

れんこんはサラダに。
さっと湯通しして、オリーブ油、酢、塩こしょう。朝ごはんにいいね。

珍しくコンソメで煮たにんじんとしめじ。
色味が上がるのは、やっぱりオイル茹でかな〜。
みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪


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いつもの体育館から。(またw)