30℃超えの暑さがしばらく続きそうです💦
熱中症対策も入念にしてすごいしましょうー(*´Д`)
今日もいってみよっ♪



ゆで卵ってインパクトあるわ~~
お品書き
・和え豚しゃぶ
作り置きおかずより。味付けされているからそのまま入れられる♪
・卵焼き
・にんじんのおかか炒め(作り置き)
・塩ゆでブロッコリー(作り置き)
・ミニトマト
・ごはんと甘夏&オレンジ


ちょりが大絶賛のガパオ風ライス~
好きなことはわかっていたけど、やっぱり好きでしたね。
お品書き
・ガパオ風ライス
鶏ひき肉を油とドライバジルで炒め、ナンプラー、オイスターソース、砂糖、おろしにんにくで調味。
・小松菜のちりめんじゃこ和え(作り置き)
一品だけ作った作り置きより。
・卵焼き
・きゅうりとパプリカのピクルス
・ミニトマト
・りんご


スポ少弁当は肉のっけ弁から。
お品書き
・スタミナポークのっけごはん
豚こま切れ肉を油で炒め、焼き肉のたれと酢少々で調味。
・卵焼き
・ウインナー
・小松菜のちりめんじゃこ和え(作り置き)
・きゅうりとパプリカのピクルス(作り置き)
・ミニトマト
・こんにゃくゼリー


久しぶりにのり弁。
お品書き
・鶏むね肉のから揚げ(冷凍ストック)
・卵焼き
・にんじんのソテー
・小松菜のちりめんじゃこ和え(作り置き)
・のりおかかごはん
・こんにゃくゼリー
今週もフル弁ですが、日々作っておりまする。
(/・ω・)/
◆晩ごはん・お弁当 Instagram
◆日常のつぶやき Twitter
◆新着・おしらせ New Topics


今日の朝一!
雨の心配はなさそうだけど、この暑さだと夕立の心配がありそう~💦
今週もお疲れ様でした!
みなさんよい1日を~~!☆
今日もありがとうございます♪


レシピブログに参加中♪
◆LINE 更新のおしらせ
◆Twitter @chorimamebiyori
◆Instagram @kyoko.nishiyama
平日最後はメルヘンで締めくくる♪